یادآوری نکاتی به اولیای مدارس و معلمان برای حمایت از دانش آموزان در بحرانهای اجتماعی
یادآوری نکاتی به اولیای مدارس و معلمان برای حمایت از دانش آموزان در بحرانهای اجتماعی. بحرانهای اجتماعی با سطح بالایی از استرس همراه است که میتواند به سلامت روان کودکان و نوجوانان آسیب جدی وارد کند. در این شرایط، مدارس به عنوان خانه دوم دانش آموزان نقش مهمی در مدیریت بحران دارند. با این حال بسیاری از مسئولان و معلمان مدارس ممکن است ندانند در این شرایط باید چه اقداماتی برای کاهش سطح استرس انجام دهند.
توجه به نکات زیر و بکارگیری آنها میتواند در این زمینه به معلمان و اولیای مدرسه کمک کند:
در شرایط پر استرس، سطح هیجان کودکان و نوجوانان بالاست و غیرطبیعی نیست که میزان بدرفتاری و خشم
افزایش یابد. در مواجهه با این رفتارها، آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید به تنشها دامن نزنید. از اعمال خشونت،
ایجاد رعب و وحشت، سرزنش و … برای مدیریت شرایط اجتناب کنید.
رویکردی مراقبتی در پیش بگیرید و سعی کنید تا حد امکان دانش آموزان درگیر بحران نشده و در معرض خطرات
و آسیبها قرار نگیرند.
با والدین دانش آموزان در ارتباط نزدیک باشید و برای مدیریت بحران با آنها همفکری کنید.
برای دانشآموزان فرصتهایی برای بیان نگرانیها و احساساتشان فراهم کنید، سعی کنید از دید آنها به شرایط نگاه کنید،
نگرانیشان را کم اهمیت جلوه ندهید.
روشهای مدیریت هیجان و کنترل خشم را به آنها بیاموزید.
با عقاید آنها وارد بحث و جدال نشوید و سعی نکنید آنها را با عقاید خود همسو کنید. در بحرانها اولین اقدام کاستن از
سطح هیجانات است و بحث و گفتگو چندان مؤثر نیست.
کودکان کم سن درک کاملی از وقایع ندارند و نمیتوانند بسیاری از اتفاقات را در ذهن خود پردازش کنند. بنابراین
کودکان خردسال را در معرض اخبار و جزئیات حوادث قرار ندهید.
همیشه گروهی از کودکان و نوجوانان بیشتر از سایرین مستعد آسیب هستند. به عنوان مثال دانشآموزانی با سابقه
مشکلات اضطرابی، افسردگی، مشکلات رفتاری و … نیاز به مراقبت بیشتر دارند. در این موارد با والدین این
کودکان در ارتباط باشید تا در صورت لزوم حمایتهای لازم برای آنها فراهم شود.
در شرایط بحران اطلاعات نادرست و شایعات زیادی رد و بدل میشود. به دانش آموزان آموزش دهید که هر خبر یا
پیامی را تا بدست آوردن شواهد کافی، به راحتی نپذیرند و به آن واکنش نشان ندهند.
برای جلب اعتماد دانش آموزان، با آنها رو راست باشید، از قضاوت زود هنگام و تأیید برخی اخبار و اطلاعات بدون
شواهد کافی اجتناب کنید.
در شرایط استرس و بحران احتمال بروز رفتارهای پرخطر، خودآسیبی و خودکشی افزایش مییابد. در این شرایط
مراقب دانش آموزان در معرض خطر با سابقه قبلی اقدام به خودکشی، افسردگی و … باشید و در صورت مشاهده
نشانههای خطر مثل اعلام قبلی یا تهدید به خودکشی موضوع را جدی بگیرید و اقدامات لازم را برای پیشگیری از آن
اتخاذ نمایید.
خود شما هم در این شرایط استرس زیادی را تحمل میکنید. از خودتان نیز مراقبت کنید و فرصتهایی برای استراحت
برنامهریزی کنید. اگر در زمانهایی احساس میکنید نمیتوانید هیجانات خود را کنترل کنید، سعی کنید دست به اقدامی
نزنید و مدیریت شرایط را به همکار دیگری بسپارید.
در هر مرحله از متخصصان سلامت روان مشورت بگیرید.
منبع: انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران
English
View this article in English
